hành trình thể thao của bạn

Không có trò chơi A của bạn có vẻ như là một sự mất mát được đảm bảo.

Hãy nghĩ về một thời gian khi bạn đã có trò chơi của bạn

Tại một số điểm trong tập đầu tiên, bạn chỉ biết bạn đã tắt

Bạn thấy thật khó khăn khi đặt giao bóng của bạn

Bạn cảm thấy chậm phản ứng với Volleys

Bạn không có câu trả lời với lợi nhuận của bạn…

Với mọi lỗi không được thực hiện hoặc trả lại không đúng chỗ, bạn đã đặt câu hỏi liệu bạn có bị mất trong các bộ thẳng hay không

Bạn đã xấu hổ và thất vọng và chỉ muốn rời khỏi tòa án nhanh nhất có thể…

Điều này nghe có vẻ quen thuộc? Nó không thể giành được một chiến thắng khi bạn cảm thấy không thể giành chiến thắng.

Khi bạn tin rằng bạn không có cơ hội thành công, một số hậu quả tiêu cực xảy ra:

Tự nói chuyện của bạn trở nên chủ yếu là tiêu cực. Bạn tự đánh cắp bản thân trong nội bộ hoặc nói với bản thân việc tìm cách để giành chiến thắng.

Ngôn ngữ cơ thể của bạn trở nên phản tác dụng. Ngôn ngữ cơ thể tiêu cực, chẳng hạn như vai gục, chơi bằng phẳng, thả đầu và ném tay vào không khí hạn chế dòng oxy, thắt chặt cơ bắp, làm giảm các cửa hàng năng lượng của bạn, tạo ra sự lo lắng và báo hiệu cảm giác từ chức với não của bạn.

Mức độ nỗ lực của bạn đã giảm. Lo lắng đốt cháy năng lượng. Và tại sao bạn thậm chí sẽ thử nếu bạn tin rằng bạn không thể thắng?

Cảm xúc của bạn trở nên mãnh liệt, không hiệu quả và tiêu cực. Bạn đang chinh phục với sự thất vọng, tức giận và vô vọng.

Trọng tâm của bạn là một thách thức để duy trì. Tất cả những gì bạn có thể nghĩ là thua trận đấu. Thay vì tấn công từng điểm, bạn chơi trở lại trên gót chân và bảo thủ.

Sự tự tin của bạn giảm mạnh. Khi sự tự tin của bạn bị mất, trận đấu cũng vậy.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn vẫn có cơ hội giành chiến thắng mà không có trò chơi của bạn, cho dù đó là 25% hay thậm chí 5%?

Mặc dù tỷ lệ cược có thể không hoàn toàn có lợi cho bạn, bạn vẫn có cơ hội chống lại.

Điều gì sẽ xảy ra nếu đối thủ của bạn thua trò chơi hàng đầu của họ ở giữa trận đấu? Bạn vẫn sẽ có một cơ hội chống lại.

Điều gì sẽ xảy ra nếu trò chơi của bạn được chọn trong bộ tiếp theo? Bạn vẫn sẽ có một cơ hội chống lại.

Nhưng bạn chỉ có cơ hội chiến đấu nếu bạn tiếp tục chiến đấu, nếu bạn vẫn hung dữ và nếu bạn tiếp tục nghiền cho đến khi kết thúc.
Elina Svitolina hạt giống hàng đầu đã giữ lại danh hiệu Giải vô địch Dubai của mình bằng cách đánh bại Daria Kasatkina 6-4, 6-0 mặc dù cô không có trò chơi A A A của mình.

Svitolina: Tôi rất hài lòng với màn trình diễn trong suốt cả tuần. Khi tôi phải chơi tốt, tôi đã chơi tốt. Tôi đã làm tốt những khoảnh khắc thiết yếu. Tôi đã phục vụ tốt, trở lại tốt, nhận được rất nhiều bóng trở lại có lẽ không phải là quần vợt tuyệt vời, nhưng tôi khá vững chắc. Đó là đủ. ”

Nếu bạn muốn có cơ hội chiến đấu, bạn cần phải là một chiến binh. Bởi vì bạn không bao giờ biết điều gì có thể xảy ra, tại sao không tiếp tục mài?

Chiến thắng một cách khó coi mà không có trò chơi của bạn
Khi mua để tiếp tục nghiền, bạn cần tập trung vào việc gửi tin nhắn sản xuất não của bạn. Điều này có thể là thách thức đôi khi nhưng nó là một nhiệm vụ có thể thực hiện được.

Để nhắc nhở bản thân để tiếp tục thúc đẩy, hãy sử dụng các tín hiệu bằng lời nói tích cực, cuộc chiến của người Hồi giáo, người Hồi giáo đẩy vào, hay, hay tiếp tục nghiền.

Biết rằng đối thủ của bạn có thể mệt mỏi, chơi chặt chẽ hoặc gấp gập ở cuối trận đấu

Tìm hiểu cách giữ mức độ tự tin của bạn với chương trình âm thanh và sổ làm việc tự tin của quần vợt:

Tìm hiểu các kỹ thuật trò chơi tinh thần đã được chứng minh để thực hiện tốt nhất của bạn trên sân!

Bạn (hoặc người chơi của bạn) đang thực hiện khả năng cạnh tranh của bạn?

Bạn có mang trò chơi hay nhất và nhiều trò chơi tự tin của mình cho các trận đấu không?

Tôi thường nghe người chơi phàn nàn về các vấn đề sau khi họ chơi trong các trận đấu

Tôi đã rất chặt chẽ hoặc căng thẳng trước các trận đấu mà tôi có thể nghĩ thẳng hoặc có bất kỳ nhịp điệu nào trong trò chơi của mình.

Tôi cảm thấy rất thất vọng với việc đánh những cú đánh xấu hoặc với lỗi và đó là những quả bóng tuyết.

Tôi mong đợi rất nhiều khi tôi chơi đến nỗi tôi làm sáng tỏ và mất tự tin khi trận đấu không diễn ra như kế hoạch.

Sự tự tin của tôi dường như biến mất khi tôi đi từ luyện tập đến các trận đấu và tôi không biết tại sao.

Người chơi quần vợt thành công đã học được cách thực hiện với sự tự tin tối cao trong các giải đấu.

Nếu bạn đã sẵn sàng để cải thiện sự dẻo dai tinh thần của mình và thực hiện với sự tự tin tối cao trong các trận đấu, niềm tin của quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi giải đấu có thể giúp bạn làm điều này!

Người chơi: Tìm hiểu cách kiểm soát sự tự tin của bạn, tập trung tốt nhất và giành chiến thắng gần nhau hơn nhiều.

Phụ huynh: Giúp tăng sự tự tin của cầu thủ quần vợt Junior của bạn cho các giải đấu. Chỉ cần tải chương trình trên ipod người chơi của bạn!

Huấn luyện viên: Tăng sự tự tin của đội bạn bằng cách sử dụng các chiến lược tinh thần đơn giản, đã được chứng minh.

Giảng viên: Tìm hiểu làm thế nào để cung cấp cho sinh viên của bạn lợi thế trò chơi tinh thần.

Sử dụng sự tự tin của quần vợt để giúp tăng sự dẻo dai tinh thần của bạn trong quần vợt và khám phá các kỹ thuật trò chơi tinh thần mạnh mẽ và đã được chứng minh đã giúp các vận động viên chuyên nghiệp giành chiến thắng!

Niềm tin quần vợt: Sự dẻo dai về tinh thần cho người chơi giải đấu

Khách hàng trò chơi tinh thần nói gì?
Cô ấy đã làm rất tốt với việc kiểm soát cảm xúc của mình trong các trận đấu ngày hôm nay. Chúng tôi rất vui vì cô ấy đã không thể hiện sự thất vọng của cô ấynull