hành trình thể thao của bạn

Hiểu được các UPS cũng như sự thất bại của hiệu suất của bạn

Làm thế nào để bạn thoát khỏi sự sụt giảm?

Khi bạn đã có một vài trò chơi hoặc biểu diễn kém, bạn có mong đợi mô hình đó sẽ tiếp tục không?

Ở đây, những gì tôi thấy rất nhiều, nó bắt đầu với một trò chơi kém

Sự tự tin của bạn mất một chút. Bạn bắt đầu đặt câu hỏi về khả năng của mình vì một hiệu suất xấu

Bạn bắt đầu chơi trò chơi không thua cuộc thay vì chơi trò chơi để giành chiến thắng cũng như bạn nghĩ quá nhiều yếu tố trong trò chơi của bạn

Bạn đi theo dõi các phương pháp để phá vỡ chu kỳ hiệu suất kém tuy nhiên nó vẫn tiếp tục.

Tất cả các vận động viên đi với hiệu suất giảm trong suốt sự nghiệp của họ – bạn có thể là người trên mạng 100% thời gian.

Đầu tiên, rất nhiều vận động viên tự nói lên sự sụt giảm bằng cách dán nhãn hiệu suất của họ nhúng một sự sụt giảm, làm tăng cường hiệu ứng của nó.

Bước đầu tiên trong việc thoát khỏi sự sụt giảm là ngừng nói với bản thân rằng bạn đang ở trong tình trạng suy sụp.

Bằng cách hiểu được các UPS cũng như những thất bại vốn có của hiệu suất, bạn có thể từ bỏ những yêu cầu hoàn hảo cũng như kỳ vọng.

The Columbus Blue Jackets đang có một khởi đầu khó khăn cho mùa giải NHL 2014 của họ bất chấp đạt đến vòng playoff năm ngoái.

Thông qua 23 trận đấu đầu tiên của chiến dịch 2014-15, Blue Jackets có thành tích tồi tệ nhất trong NHL.

Những chiếc áo khoác màu xanh đang ở giữa một đoạn đường không chiến thắng sáu trận, trong thời gian đó chúng đã bị đóng cửa hai lần.

Người hướng dẫn trưởng của Columbus Nick Foligno cảm thấy đội của mình đã sửa đổi phong cách chơi của họ trong quá trình giảm hiệu suất.

Foligno tin rằng đội của anh ấy đang suy nghĩ quá mức lối chơi của họ trên băng cũng như cố gắng tìm cơ hội tốt nhất để ghi bàn, thay vì chỉ chụp ảnh.

Foligno: Khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp, puck sẽ vào lưới. Mọi người đang gặp nạn, Pucks đang nảy ra bạn cũng như có những cú puck đang mở cũng như bạn bằng cách nào đó. . ”

Do chính xác nhóm của anh ấy đang kiểm tra sự kéo dài không chiến thắng của họ, Foligno cảm thấy đội của anh ấy có suy nghĩ sai lầm, tăng cường khi họ mắc lỗi hoặc đang theo dõi trong một trò chơi.

Foligno: Có vẻ như chúng tôi không có sự tự tin đầy đủ. Có vẻ ngu ngốc, tuy nhiên nó là loại thứ tôi nhận thấy nhiều nhất. Khi chúng tôi được ghi điểm, nó giống như chúng tôi vừa xì hơi. Đó là một sự dẻo dai về tinh thần mà chúng tôi yêu cầu cũng như chúng tôi không có lý tưởng.

Hãy thử những ý tưởng này để hồi phục từ một hiệu suất giảm:

Mẹo số 1: Mỗi trò chơi là một cơ hội mới để thành công. Một sự sụt giảm của người Viking là một trọng tâm vào các trò chơi đã được thông qua. Khi bạn tập trung vào quá khứ, kỳ vọng của bạn là mọi thứ sẽ giữ nguyên, điều mà Lôi gọi là một cuộc tổng hợp quá mức.

Mẹo số 2: Chơi theo điểm mạnh của bạn cũng như ngăn chặn việc cố gắng rất khó khăn hoặc cố gắng tìm kiếm trò chơi tốt nhất. Cố gắng làm tốt hơn nhiều hoặc can thiệp tốt nhất vào dòng chảy tự nhiên của trò chơi cũng như không cho phép bạn phụ thuộc vào những gì bạn thực hành.

Các vận động viên thành công đã phát hiện ra để thoát khỏi nỗi sợ hãi, sự cầu toàn, cũng như để làm với sự tin tưởng!

Chúng tôi đã sản xuất sổ làm việc vận động viên không sợ hãi cũng như chương trình CD để hỗ trợ bạn làm điều này.

Tăng cường lòng tự trọng của bạn với huấn luyện trò chơi tinh thần!

Huấn luyện viên trò chơi Master Mental, Tiến sĩ Patrick Cohn, có thể hỗ trợ bạn hoặc vận động viên của bạn, tuổi 12 cũng như lên, thoát khỏi các vấn đề trò chơi tinh thần với huấn luyện cá nhân.

Bạn có thể làm việc với chính Tiến sĩ Patrick Cohn ở Orlando, Florida hoặc bằng Skype, FaceTime hoặc điện thoại. Điện thoại gọi cho chúng tôi Toll miễn phí theo số 888-742-7225 hoặc liên lạc với chúng tôi để biết thêm thông tin về các chương trình huấn luyện khác nhau mà chúng tôi cung cấp!

Thực tập sinh của chúng tôi đang nói gì?
“Ồ!!! Thật là một tuần tôi đã có. Tôi đã có thể làm với một sự tự tin cho phép phong cách của tôi tỏa ra thông qua việc không có nhiều hơn vào đấu trường giữ cho con nai đó trong đèn pha hay cảm giác. Tôi đã ngừng đánh giá bản thân trong khi tôi đang biểu diễn, cũng như tôi thực sự rời khỏi đấu trường sau khi các mẫu của tôi cảm thấy như tôi đã trải nghiệm rất nhiều niềm vui. Nói lời cảm ơn đến bạn rất nhiều.
~ Julia Dreyer, nhà vô địch quốc gia cưỡi ngựa

Đối với tất cả các vận động viên-khám phá các kỹ thuật tăng cường tự tin!

D Bạn có một hình ảnh bản thân bất lợi của bản thân như một vận động viên kìm hãm sự tự tin?

Không có vấn đề gì khi bạn cố gắng, bạn không thể lắc câu hỏi lao vào đầu bạn khi bạn tăng kích thước đối thủ của mình?

Bạn đã xác định mình là một người thua cuộc, xấu gần hơn hoặc vận động viên tầm thường cũng như các nhãn hiệu này khiến bạn bị mắc kẹt trong một lối mòn của tự thương hại cũng như sự thiếu quyết đoán?

Nếu bạn đã trả lời thực sự với bất kỳ loại câu hỏi này, hãy kiểm tra các vận động viên tích cực!

CD vận động viên tích cực cũng như chương trình sổ làm việc là một kế hoạch 14 ngày cho sự tự tin tối đa. Chương trình này là hoàn hảo cho bất kỳ loại vận động viên hoặc người hướng dẫn nào muốn tìm các phương pháp tăng cường niềm tin đã được chứng minh được đảm bảo để phát triển đáng kể lòng tự trọng cũng như nâng cao hiệu suất thể thao.

Tìm hiểu nhiều hơn về một trong những CD P nổi bật của chúng tôinullnull