hành trình thể thao của bạn

, nó bắt đầu năm mới – một thời gian căng thẳng cho nhiều phụ huynh. Trong khoảng thời gian này, chúng tôi thường được phụ huynh hỏi những gì họ thực sự có thể làm để hỗ trợ việc học con của họ.

Rất may, một nghiên cứu giàu có cho phép chúng tôi hỗ trợ phản hồi điều này. Vì vậy, ngay đây là 10 phương pháp hàng đầu để hỗ trợ con bạn khám phá cũng như cảm thấy tốt hơn nhiều trong năm học này

Sách hội thảo thực tập viên chuyên môn

Đặt kỳ vọng học tập cao

Có kỳ vọng cao là tất cả. Trong một trong những đánh giá toàn diện nhất về hành vi nuôi dạy con cái, các nhà nghiên cứu đã phân tích 37 nghiên cứu bao gồm hơn 80.000 học viên cũng như gia đình của họ. Họ phát hiện ra rằng điều nổi bật nhất mà phụ huynh có thể làm để hỗ trợ con họ nâng cao điểm số của họ là có những kỳ vọng cao về thành công trong học tập của họ.

Nhưng điều này thực sự có nghĩa gì? Vâng, những kỳ vọng này dựa trên tầm quan trọng của trường học, suy nghĩ của họ đối với người hướng dẫn cũng như giá trị giáo dục của họ. Tất cả các yếu tố này đóng một chức năng trong việc thúc đẩy các học viên coi trọng tổ chức cũng như thúc đẩy họ làm việc chăm chỉ hơn.

Có giao tiếp thường xuyên

Trong cùng một nghiên cứu đó, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra việc thiết lập cũng như bảo tồn giao tiếp với con của họ về cuộc sống thể chế của chúng là một yếu tố đặc biệt quan trọng. Điều này thậm chí còn quan trọng hơn vào đầu năm học, vì nó hỗ trợ phụ huynh giải quyết bất kỳ loại vấn đề tiềm năng nào trước khi chúng phát triển thành những vấn đề lớn hơn.

Một số phương pháp hữu ích để tăng cường giao tiếp bao gồm yêu cầu con bạn mở những lo ngại về ngày của chúng, chính xác là cách chúng khám phá tổ chức ngoài các mục tiêu ngắn hạn cũng như lâu dài của chúng. Có một phong cách tin tưởng tích cực cũng như tập trung vào giải pháp cho phép các học viên được trang bị nhiều hơn trong việc thiết lập một tư duy tăng trưởng.

Phát triển thói quen đọc tuyệt vời

Yếu tố thứ ba mà các nhà nghiên cứu phát hiện ra là quan trọng là thiết lập thói quen đọc tuyệt vời, bao gồm đọc thường xuyên cũng như thường xuyên với con cái của họ. Tuy nhiên tại sao điều này lại quan trọng như vậy? Vâng, một số lợi ích của việc đọc bao gồm:

Cải thiện sự phát triển nhận thức

Hiểu rõ hơn về thế giới xung quanh họ

Nồng độ lớn hơn

Cải thiện thành công trong học tập

Thông thường, cuộc sống cản trở. Cũng như mặc dù muốn kiểm tra với con bạn, nó có thể không cảm thấy như bạn có thời gian. Tuy nhiên, điều quan trọng là phải thử cũng như thiết lập thói quen này bằng cách thực hiện điều này vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Bằng cách dành ra 30 phút đến một giờ đọc mỗi ngày, nó có thể giúp con bạn tham gia vào thói quen này. Điều này thậm chí có thể được đi làm của họ đến trường, hoặc trước khi đi ngủ.

Nếu vấn đề là con bạn không được truyền cảm hứng để đọc, thì có thể hữu ích để thực hiện một hệ thống phần thưởng. Ví dụ, với mỗi 10 cuốn sách mà con bạn đọc, chúng có thể nhận được một chút phần thưởng như chọn một món ăn từ cửa hàng. Có một cái gì đó để nhìn về phía trước để có thể mang lại sự thích thú hơn để đọc, cũng như trước khi bạn hiểu nó, con bạn thực sự bắt đầu tận hưởng nó.

Đặt loại bỏ các quy tắc bài tập về nhà

Yếu tố cuối cùng được các nhà nghiên cứu trong nghiên cứu trên nêu trên là thiết lập loại bỏ các quy tắc bài tập về nhà. Những điều này sẽ hỗ trợ con bạn phân chia tốt hơn nhiều bài tập về nhà cũng như thời gian giải trí.

Một số phương pháp để hỗ trợ con bạn làm bài tập về nhà bao gồm:

Thiết lập một thói quen

Có một không gian bài tập về nhà được chỉ định

Thúc đẩy độc lập

Giúp con bạn tổ chức thời gian của riêng họ

Khuyến khích tập thể dục

Trung bình, trẻ em nên có ít nhất 60 phút tập thể dục mỗi ngày. Tuy nhiên, một cuộc khảo sát gần đây đã phát hiện ra giảm 40% số lượng trẻ em đáp ứng yêu cầu này. Mặc dù các vấn đề về thể chất, điều này có thể dẫn đến, nó cũng có ảnh hưởng đến kết quả học tập của học sinh.

Ví dụ, bài tập Bit cũng có thể dẫn đến:

Giảm khả năng bộ nhớ

Mức độ tập trung xấu đi

Cảm thấy căng thẳng hơn

Vì vậy, những chiến lược nào bạn có thể sử dụng để thúc đẩy con bạn tập thể dục nhiều hơn?

Vâng, một kỹ thuật hiệu quả là đưa họ đến nhiều hoạt động thể thao, để thúc đẩy họ quan tâm hơn cũng như được truyền cảm hứng để tập thể dục. Tuy nhiên, nó cũng xảy ra với những thói quen hàng ngày – ví dụ, nếu có thể, bạn có thể bắt đầu đi bộ cũng như từ tổ chức với con của bạn thay vì đi xe.

Ăn tối cùng nhau

Trong nghiên cứu thú vị này, các nhà nghiên cứu đã khảo sát gần 100.000 học viên từ hơn 213 thành phố để khám phá về tác dụng của việc ăn tối như một hộ gia đình đối với sinh viên.

Đáng ngạc nhiên, họ phát hiện ra rằng chỉ hơn một nửa thanh thiếu niên trẻ tuổi đã ăn tối với gia đình 5-7 lần một tuần, với việc giảm xuống chỉ còn hơn một phần ba cho thanh thiếu niên lớn tuổi. Tuy nhiên, tại sao việc ăn tối cùng nhau quan trọng?

Vâng, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra một mối liên hệ giữa việc ăn tối cùng nhau và:

Giao tiếp đã cải thiện

Tăng mức độ động lực

Trân trọng hơn về tương lai của họ

Cải thiện lòng tự trọng

Giảm rượu, TobaCCO cũng như sử dụng thuốc

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là nghiên cứu này chỉ nghiên cứu mối liên hệ giữa những ảnh hưởng này, chứ không phải nguyên nhân của chúng. Do đó, mặc dù có một mối liên hệ giữa các yếu tố này, nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là việc ăn tối cùng nhau dẫn đến những lợi ích này – tuy nhiên nó có thể bị tổn thương khi thử.

Giảm sử dụng điện thoại thông minh

Với khoảng 80,69% dân số hiện đang có điện thoại, không có gì ngạc nhiên khi điện thoại sử dụng rất khó xử lý cũng như có thể gây ra rất nhiều thiệt hại cho sinh viên thành tích học tập. Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng trong mỗi 100 phút mà các học viên dành để sử dụng điện thoại của họ, họ giảm 6,3 địa điểm về thứ hạng của tổ chức học thuật.

Do đó, điều quan trọng là xử lý việc sử dụng điện thoại tại nhà. Tuy nhiên chính xác làm thế nào bạn có thể làm điều này? Vâng, một số chiến lược bao gồm:

Đặt thời gian không có điện thoại mỗi ngày

Đặt điện thoại đi khi con bạn cần tập trung

Giới hạn thông báo

Bằng cách cho phép con bạn quản lý nhiều hơn việc sử dụng điện thoại, nó có thể hỗ trợ tăng cường sức khỏe cũng như hiệu suất học tập của chúng.

Phát triển thói quen ngủ tuyệt vời

Tổ chức giấc ngủ quốc gia đề nghị GCSE cũng như các học viên cấp A có được 10 giờ ngủ mỗi đêm. Tuy nhiên, nhiều báo cáo ngủ ít hơn 7 giờ mỗi đêm, khiến họ bỏ lỡ những lợi ích của giấc ngủ bao gồm sự tập trung được cải thiện, trí nhớ cũng như sáng tạo.

Do đó, điều quan trọng là phải thực hiện thói quen ngủ tuyệt vời từ đầu năm. Một số phương pháp để làm điều này bao gồm:

Bắt đầu thói quen một vài giờ trước khi đi ngủ

Khuyến khích tập thể dục trong suốt cả ngày

Yêu cầu họ tắt điện thoại của họ

Tránh bất kỳ loại đồ uống có chứa caffein

Xem thất bại như một cơ hội để khám phá

Trong nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng phương pháp cha mẹ phản ứng với thất bại có ảnh hưởng rất lớn đến suy nghĩ của con họ. Khi thất bại được xem là cơ hội để học, trẻ em có khả năng thiết lập một tư duy tăng trưởng. Tuy nhiên, nếu thất bại được xem là một nguồn thương hại hoặc tiêu cực, thì trẻ em có nhiều khả năng có một tư duy cố định.

Vì nghiên cứu đã liên tục chỉ ra rằng có tư duy tăng trưởng giúp tăng cường học tập của thực tập sinh, điều quan trọng là phải thiết lập một môi trường hỗ trợ nhưng khó khăn. Điều này hỗ trợ các học viên thiết lập khả năng phục hồi của họ, trong khi đảm bảo với họ rằng họ có thể cải thiện.

Cung cấp ý kiến tuyệt vời

Khi được thực hiện đúng, nhận xét là một trong những phương pháp hiệu quả nhất để hỗ trợ ai đó tăng cường học tập của họ. Tuy nhiên, sự nhấn mạnh là thực hiện đúng, vì nghiên cứu cho thấy 38% các can thiệp bình luận gây thiệt hại nhiều hơn tốt.

Vì vậy, chính xác làm thế nào bạn có thể cung cấp phản hồi thúc đẩy nhưng mang tính xây dựng? Vâng, một số phương pháp để làm điều này bao gồm:

Don lồng trì hoãn nó rất nhiều

Tập trung các ý kiến về nỗ lực của họ, không phải kết quả

Cụ thể với các ý kiến được đưa ra

Đề nghị xóa các điểm hành động để hỗ trợ họ tiến về phía trước

Suy nghĩ cuối cùng

Đầu năm học có thể là một thời gian khó khăn đối với nhiều phụ huynh. Có thể khó hiểu phải làm gì để hỗ trợ con bạn, cũng như có thể khiến bạn cảm thấy bất lực. Hy vọng rằng, 10 lời khuyên trên sẽ cung cấp hướng dẫn tuyệt vời để trở thành người ủng hộ tốt nhất của con bạn trong năm nay.